‘โปรตีน’ ตัวช่วยสร้างกล้ามเนื้อ

โปรตีน เป็นสารอาหารที่สำคัญในการเสริมสร้างกล้ามเนื้อให้แข็งแรง และจำเป็นจะต้องมีอยู่ในอาหารทุกมื้อ โปรตีนนอกจากจะไปสร้างมวลกล้ามเนื้อแล้ว ยังป้องกันกระบวนการแคทาบอลิซึมของกล้ามเนื้ออันเป็นสาเหตุที่ทำให้ใยกล้ามเนื้อถูกทำลาย ซึ่งสารอาหารชนิดนี้ก็ไม่ได้มีอยู่แค่ในเนื้อสัตว์เพียงอย่างเดียวเท่านั้น แต่ยังมีอยู่ในอาหารอีกหลากหลายชนิด ไม่ว่าจะเป็นผักใบเขียว ธัญพืช และถั่วชนิดต่างๆ Read More

PROPERTY PERFECT มากกว่าบ้านคือสังคมที่ดี

PROPERTY PERFECT มากกว่าบ้านคือสังคมที่ดี ตลอดระยะเวลา 30 ปีกับการก้าวเดินบนถนนอสังหาริมทรัพย์จนขึ้นสู่การเป็นผู้นำอันดับต้นๆ ของเมืองไทย บริษัท พร็อพเพอร์ตี้ เพอร์เฟค จำกัด(มหาชน) ได้พัฒนาอย่างไม่หยุดหยั่งเพื่อสร้างสิ่งสำคัญกว่าการสร้างบ้านนั่นคือการสร้างสังคมที่ดี ในทุกๆ โครงการ ไม่ว่าจะเป็น Perfect Masterpiece, Perfect Place, Perfect Park โครงการบ้านทาวน์โฮมและคอนโดมิเนียม Read More

นักลงทุนเทขายทองทำกำไร กดราคาลง 50 บาท

ราคาทองคำเช้านี้ปรับตัวลดลงจากการเทขายทำกำไรนักลงทุนระยะสั้นในตลาด “ฟิวเจอร์ส” จับตาร่างกฏหมายปฏิรูปภาษีสหรัฐชี้ทิศทางอนาคต รายงานข่าวจากสมาคมค้าทองคำแจ้งว่า  ราคาทองคำในประเทศเปิดตลาดเช้าวันที่  13  พ.ย. ลดลง 50 บาท โดยราคาทองคำแท่งรับซื้อบาทละ 19,950  บาท และขายออกบาทละ 20,050  บาท ส่วนทองรูปพรรณรับซื้อบาทละ 19,586.72   บาท และขายออกบาทละ 20,550.    บาท  Read More

โรงเรียนกาสรกสิวิทย์

หากมนุษย์ที่หาเช้ากินค่ำ ยังต้องผ่านการฝึกฝนเพื่อเป็นคนที่สมบูรณ์แบบ กระบือก่อนจะไถนาก็ต้องผ่านกระบวนการฝึกด้วยเช่นกัน สำหรับใครที่อยากเปลี่ยนบรรยากาศมาชมวิธีการฝึกกระบือแบบมืออาชีพ วันนี้โรงเรียนกาสรกสิวิทย์ ในโครงการธนาคารโคกระบือเพื่อเกษตรกรตามพระราชดำริ จังหวัดสระแก้ว พร้อมแล้วที่จะเปิดประตูต้อนรับผู้สนใจ ทั้งบุคคลทั่วไปและผู้ประกอบอาชีพเกษตรกรให้เข้ามาเรียนรู้และรับชม Read More

โรคระบบประสาทที่มากับสังคมผู้สูงอายุ

หมอเผย การพยาบาลผู้ป่วยโรคระบบประสาทในยุค 4.0 ต้องมีการส่งเสริมป้องกันโรคแก่ประชาชนเพื่อลดจำนวนผู้ป่วย เนื่องจากไทยกำลังก้าวสู่สังคมผู้สูงอายุ ทำให้คาดว่าจะมีผู้ป่วยด้านระบบประสาทมากขึ้นอย่างแน่นอน ในการประชุมวิชาการ เรื่อง “การพยาบาลผู้ป่วยโรคระบบประสาทในยุค 4.0” โดย นพ.สมศักดิ์ อรรฆศิลป์ อธิบดีกรมการแพทย์ กระทรวงสาธารณสุข (สธ.) กล่าวภายหลังเป็นประธานในพิธีเปิด Read More

หลวงพี่พลาดโดนจับสึก อ้างไม่รู้กรึ๊บน้ำท่อมผิดกฏหมาย

หลวงพี่พลาดโดนจับสึก อ้างไม่รู้กรึ๊บน้ำท่อมผิดกฏหมาย
หลวงพี่เคยถูกจับไม่เข็ด บวช 4 ปี โดนจับสึก อ้างพลาดไม่รู้กรึ๊บน้ำใบกระท่อมในกุฎิผิดกฏหมาย Read More

มาดู สัตว์เลี้ยง สายพันธุ์ปลากัดแสนสวยกันเถอะ

มาดู สัตว์เลี้ยง สายพันธุ์ปลากัดแสนสวยกันเถอะ ปลากัด ชื่อนี้เราคงคุ้นเคยและได้ยินมากันตั้งแต่ยังเด็ก แล้วรู้ไหมว่าแท้จริงแล้วปลากัดนั้นมีกี่ชนิด หรือกี่สายพันธุ์กันนะ วันนี้น้องแมวสีเทาจึงขอพาเพื่อนๆ ไปทำความรู้จักกับสายพันธุ์ปลากัดให้มากขึ้นกันค่ะ Read More

ชาวนาขาดทุนยับ ทหารช่วยเกี่ยวข้าวหนีน้ำท่วม

ทหารลพบุรีสนธิกำลังเข้าช่วยเกษตรกรอ่างทองเก็บเกี่ยวข้าว 12 ไร่ ถูกน้ำท่วมขัง หวั่นปล่อยเน่าเสียหายขาดทุนแน่นอน ผู้สื่อข่าวรายงานว่า   เมื่อวันที่ 2 พ.ย.  เจ้าหน้าที่ทหารกำลังรักษาความสงบ จ.อ่างทอง ได้นำกำลังทหารในสังกัดมณฑลทหารบกที่ 13  จ.ลพบุรีได้นำกำลังพลจำนวน 20 นายเร่งเข้าช่วยเหลือเกษตรกรชาวนาบริเวณ ต.ท่าช้าง อ.วิเศษชัยชาญ จ.อ่างทอง Read More

สถานีทดลองเกษตรที่สูงเขาค้อ

ที่นี่เป็นสถานที่ทดลองปลูกไม้เมืองหนาวจากสถาบันวิจัยพืชสวน กรมวิชาการเกษตร ภายในสถานีปลูกพืชผักและไม้เมืองหนาวนานาชนิด เช่น พลับฝาด พลับเนคตาซีน กาแฟ มะกอกน้ำ ลิ้นจี่ เสาวรส สตรอว์เบอร์รี อโวคาโด โดยเฉพาะมีแปลงปลูกแมคคาเดเมียนัต ที่มีพื้นที่กว้างประมาณ 20 ไร่ เนื่องจากเป็นพืชที่เจริญเติบโตได้ดีบนพื้นที่สูง ลำต้นของที่นี่จึงมีขนาดใหญ่ พุ่มใบแน่นทึบ และมีใบเขียวทั้งปี Read More

“ตู้อบ” ช่วยชีวิตทารกแรกเกิด

ผู้หญิงหนึ่งคนยอมละทิ้งทุกอย่าง เพื่อดูแลทะนุถนอมให้ชีวิตน้อยๆ ให้ค่อยๆ สร้างพัฒนาการจนเติบใหญ่ในครรภ์ตลอด 40 สัปดาห์ เพื่อให้ลูกน้อยได้ลืมตาดูโลกภายนอกอย่างสมบูรณ์ครบ 32 ประการ นพ.สมเกียรติ ลลิตวงศา ผู้อำนวยการสถาบันสุขภาพเด็กแห่งชาติมหาราชินี กรมการแพทย์ กล่าวว่า จากรายงานขององค์การอนามัยโลก พบว่า ในภูมิภาคอาเซียน Read More