‘เพื่อนข้าใครอย่าแตะ’ โจ๋แค้นแทนเพื่อนบุกยิงอริดับ1

‘เพื่อนข้าใครอย่าแตะ’ โจ๋แค้นแทนเพื่อนบุกยิงอริดับ1
โจ๋18หมดอนาคตโดนจับ หลังใช้ปืนยิงคู่อริ แก้แค้นแทนเพื่อนโดนฟันแขน Read More

“บิณฑ์ บรรลือฤทธิ์”หาทางช่วยสาวอ้วน150โลส่งรพ.

“บิณฑ์ บรรลือฤทธิ์”หาทางช่วยสาวอ้วน150โลส่งรพ.
เจ้าหน้าที่”มูลนิธิร่วมกตัญญู” และ “บิณฑ์ บรรลือฤทธิ์”บุกล็อค1คลองเตย วางแผนช่วยสาวหนัก 150 ก.ก.ส่ง รพ. Read More

วิธี กำจัดลูกน้ำ และยุงลายตัวเต็มวัย

วิธี กำจัดลูกน้ำ และยุงลายตัวเต็มวัย หากใครยังไม่ทราบว่าเราควรกำจัดลูกน้ำยุงลายอย่างไรจึงจะถูกวิธี และได้ผลจริง ลองมาดูคำแนะนำง่าย ๆ แต่ได้ผลดีในการกำจัดลูกน้ำยุงลายที่เกิดในแต่ละภาชนะ ที่ นพ.คำนวณ อึ้งชูศักดิ์ เคยแนะนำไว้ใน นิตยสารหมอชาวบ้าน รับรองว่าเป็นประโยชน์มากทีเดียว Read More

ผวจ.ตรังประชุมหน.ส่วนราชการเดินหน้าพัฒนาโครงการ

พ่อเมืองตรัง นำนโยบายนายกรัฐมนตรีจากการประชุม ครม.สัญจร จ.สงขลา สู่หัวหน้าส่วนราชการ เชื่อแผนพัฒนาจังหวัดหลายโครงการ มูลค่าเกือบ 5 พันล้านบาทจะได้รับการพิจารณาเร็ว ๆ นี้ เมื่อวันที่ 29 พ.ย.ที่ห้องประชุมพระยารัษฎา ศาลากลางจังหวัดตรัง นายศิริพัฒ พัฒกุล ผวจ.ตรัง เป็นประธานในการประชุมร่วมหัวหน้าส่วนราชการประจำเดือนพ.ย.2560ร่วมด้วยนายวสันต์ ถนอมทรัพย์ รองผวจ.ตรัง Read More

แหล่งท่องเที่ยวอำเภอไชยปราการ

ไม่น่าเชื่อว่าอำเภอไชยปราการที่ว่ากันว่าไกลแสนไกลนั้น จะเต็มไปด้วยแหล่งท่องเที่ยวที่น่าสนใจมากมาย อาจเป็นเพราะมีที่ตั้งอยู่กลางสภาพภูมิประเทศเป็นภูเขาสลับซับซ้อน สลับที่ราบเชิงเขา และเป็นอำเภอที่มีภูเขาล้อมรอบถึง 3 ด้าน ได้แก่ ทิศใต้ ทิศตะวันออก และทิศตะวันตก ที่นี่จึงเป็นจุดเริ่มต้นของความมหัศจรรย์ทางธรรมชาติ รอคอยทุกคนเดินทางเข้าไปสัมผัส Read More

เตือน เที่ยวป่าให้ระวังมาลาเรีย

ช่วงนี้ประชาชนและนักท่องเที่ยวจะนิยมเดินทางไปสัมผัสอากาศหนาวเย็นตามแหล่งท่องเที่ยวตามธรรมชาติ โดยจะตั้งแคมป์ และนอนกางเต็นท์กลางป่า ซึ่งกิจกรรมดังกล่าวมีโอกาสที่จะถูกยุงกัดและเสี่ยงต่อการป่วยเป็นไข้มาลาเรียได้ นพ.มนูญ ศุกลสกุล นายแพทย์สาธารณสุขจังหวัดอุทัยธานี เปิดเผยว่าช่วงนี้ประชาชนและนักท่องเที่ยวจะนิยมเดินทางไปสัมผัสอากาศหนาวเย็นตามแหล่งท่องเที่ยวตามธรรมชาติ Read More

จับตามาร์ชโพสต์ปริศนา โยงเลิกคบแก๊งฮอร์โมน

จับตา “มาร์ช-จุฑาวุฒิ” โพสต์ข้อความปริศนาในอินสตาแกรม เพื่อนสนิทไม่ทัก เปลี่ยนไป จนอยากเลิกคบ ชาวเน็ตโยงเพื่อนแก๊งฮอร์โมน เรียกได้ว่าเป็นอีกหนึ่งดาราฮอตในตอนนี้ สำหรับ “มาร์ช-จุฑาวุฒิ ภัทรกำพล” ที่ประสบความสำเร็จจากละครหลงไฟ ที่อวสานไปแล้วเมื่อคืนวันที่ 20 พ.ย. ที่ผ่านมา ทำให้ตอนนี้ไม่ว่ามาร์ชจะทำอะไรก็ดูเป็นที่สนใจเพิ่มมากขึ้น Read More

พระตำหนักดอยตุงและสวนแม่ฟ้าหลวง

ดื่มด่ำสถาปัตยกรรมอันงดงามของ “พระตำหนักดอยตุง” หรือ “พระตำหนักสมเด็จย่า” ที่ปลูกสร้างขึ้นมาในกลิ่นอายล้านนาผสมผสานกับความเรียบง่าย และรายล้อมด้วยต้นไม้ดอกไม้นานาพันธุ์ที่เติมเสน่ห์ ให้สถานที่แห่งนี้มีความร่มรื่นและน่ารื่นรมย์ พระตำหนักดอยตุงนั้น เกิดขึ้นโดยพระราชดำริของ สมเด็จพระศรีนครินทราบรมราชชนนีที่ได้พระราชทานพระราชทรัพย์ส่วนพระองค์สร้าง “บ้านหลังแรก” ของพระองค์หลังนี้ขึ้นมา Read More

เตือน 4F ระวังเสี่ยงเกิดนิ่วในถุงน้ำดี

แพทย์เตือนกลุ่มเสี่ยง 4F “ผู้หญิง-อ้วน- วัย 40 อัพ-กินแล้วจุกแน่นบ่อย” ระวังเสี่ยงเกิดนิ่ว ในถุงน้ำดี ภัยเงียบคุกคามคุณภาพชีวิตของหญิง วัยกำลังสร้างเนื้อสร้างตัว แนะสังเกตอาการจุกแน่นชายโครงขวาและลิ้นปี่บ่อยหลังอาหาร อย่าคิดว่าแค่โรคกระเพาะ อาจเป็นสัญญาณเตือนอันตราย ควรรีบพบแพทย์ Read More

‘โปรตีน’ ตัวช่วยสร้างกล้ามเนื้อ

โปรตีน เป็นสารอาหารที่สำคัญในการเสริมสร้างกล้ามเนื้อให้แข็งแรง และจำเป็นจะต้องมีอยู่ในอาหารทุกมื้อ โปรตีนนอกจากจะไปสร้างมวลกล้ามเนื้อแล้ว ยังป้องกันกระบวนการแคทาบอลิซึมของกล้ามเนื้ออันเป็นสาเหตุที่ทำให้ใยกล้ามเนื้อถูกทำลาย ซึ่งสารอาหารชนิดนี้ก็ไม่ได้มีอยู่แค่ในเนื้อสัตว์เพียงอย่างเดียวเท่านั้น แต่ยังมีอยู่ในอาหารอีกหลากหลายชนิด ไม่ว่าจะเป็นผักใบเขียว ธัญพืช และถั่วชนิดต่างๆ Read More